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EBOOK DE RECETTES SAINES POUR LES FÊTES

Découvrez notre sélection de nos délicieuses recettes de Noël saines…

Les fêtes de fin d’année mettent nos organismes à rude épreuve! Les repas qui s’enchaînent sont riches en graisses saturées et monoinsaturées, en sucre raffiné et en produits animaux.

Ces apports massifs, souvent couplés à des journées sédentaires à papoter autour de la table ou dans le canapé, engorgent notre foie, affaiblissent notre immunité et fragilisent notre santé cardio-vasculaire.

Tout cela fait le nid d’épidémies de maladies de l’hiver (gastros, angines, rhinites, bronchites, calculs rénaux, accidents cardiovasculaires…) pour le début d’année.

Pourtant, l’impact des périodes des fêtes sur votre santé n’a pas forcément à être une fatalité! Vous allez découvrir que vous pouvez en sortir indemne, sans pour autant sacrifier votre plaisir gustatif et celui de vos convives.

Nos recettes contiennent de bons acides gras, des fibres et des protéines en proportion digeste. Les seuls produits sucrants utilisés sont naturels et non raffinés, respectueux de l’index glycémique.

Et si cette année vous vous régaliez comme jamais pendant les fêtes? Et tout ça, sans le payer après en nausées, migraines et fatigue?

Si vous gardiez le corps léger et l’esprit clair, et commenciez la nouvelle année en pleine forme?

C’est possible avec notre ebook de recettes saines pour Noël et le nouvel an, à télécharger ci-dessous :

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Retrouvez directement toutes ces recettes et des centaines d’autres pour tous les jours de l’année sur www.manger-sante.com !

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Jeanne (Manger Santé)

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